E-balonmano Com, Revista de Ciencias del Deporte
E-balonmano, Revista de Ciencias del Deporte es una publicación coeditada por el Servicio de Publicaciones de la Universidad de Extremadura y la Federación Extremeña de Balonmano (Convenio firmado en mayo de 2012, renovado con el Servicio de publicaciones de la UEX). E-balonmano, Revista de Ciencias del Deporte (EBM RECIDE) es una publicación científica internacional con revisión por pares que es difundida únicamente en formato electrónico. El objetivo de la revista es difundir conocimientos e investigaciones de calidad sobre las ciencias de la actividad física y el deporte y la educación física. Los artículos podrán ser publicados en español, inglés y portugués. La publicación tiene un carácter cuatrimestral [enero-abril / mayo-agosto / septiembre-diciembre]. URL anterior revista: Artículos 2005 - 2022 / Previous journal URL: Articles 2005 - 2022
Servicio de Publicaciones, Universidad de Extremadura & Federación Extremeña de Balonmano
Análisis del predominio de las técnicas utilizadas en las etapas finales de las competiciones internacionales puntuables para el ranking olímpico
El judo es un deporte de combate olímpico dividido en categorías de peso masculinas y femeninas. Cada categoría presenta diferencias significativas a nivel técnico-táctico, fisiológico, de rendimiento y composición corporal, influyendo en las opciones y en la predominancia de las acciones técnicas utilizadas en competición. El presente estudio tuvo como objetivo caracterizar la predominancia de las técnicas utilizadas y de las técnicas que resultaron en puntuación en judocas participantes en las fases finales de competiciones internacionales puntuables para el ranking olímpico. Se observaron 285 combates de judo, distribuidos en diferentes categorías de peso masculinas y femeninas, disputados en las fases finales de siete competiciones internacionales integradas en el proceso de clasificación para Tokio 2021. Se utilizó un sistema observacional basado en la clasificación Kodokan de las técnicas de judo. En Tachi-Waza se observó una predominancia de las técnicas de pierna (Ashi-Waza) y de brazo (Te-Waza), mientras que en Ne-Waza predominaron las técnicas de inmovilización (Osaekomi-Waza), seguidas de las técnicas de estrangulación (Shime-Waza) y de luxación del codo (Kansetsu-Waza). También se observaron diferencias entre sexos, asociaciones significativas entre categorías de peso y variaciones en los comportamientos técnicos según las distintas fases del combate.
Derechos de autor 2026 E-balonmano Com, Revista de Ciencias del Deporte https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0
Relación entre actitudes inclusivas y motivación hacia la Educación Física. Análisis de una intervención aguda de senderismo
La inclusión es uno de los retos sociales que son tratados en los Objetivos de Desarrollo Sostenible. En el caso de la Educación Física (EF), es una disciplina que puede presentar barreras para la inclusión con actitudes discriminatorias del profesorado y alumnado sin diversidad funcional, pero al mismo tiempo ofrece oportunidades para desarrollar valores y actitudes inclusivas. Así, el presente estudio tuvo como objetivos realizar una intervención para la mejora de actitudes inclusivas hacia el alumnado con diversidad funcional, y analizar la relación entre las actitudes inclusivas y los diferentes tipos de motivación hacia la EF. Se realizó una intervención de una sesión de senderismo con actividades lúdicas intercaladas a 134 participantes sin diversidad funcional. Para medir las actitudes inclusivas se utilizó el Cuestionario de Actitudes hacia la Inclusión de Alumnado con Discapacidad en Educación Física, y para las motivaciones se utilizó el Cuestionario de Motivación hacia la Educación Física en Educación Primaria. Los resultados mostraron que la intervención fue efectiva, pero especialmente con los chicos, y en la etapa de primaria. Las chicas, el alumnado de secundaria y el alumnado menos competitivo, mostraron mejores actitudes inclusivas. Por otra parte, este estudio mostró que desarrollar la motivación hacia la EF repercute además de en mejores hábitos saludables como indican otros estudios, también en mejores actitudes inclusivas. Los resultados del presente estudio ayudaran al diseño de intervenciones que mejoren las actitudes inclusivas.
Explorando la relación entre el uso de redes sociales en smartphones, el rendimiento y la concentración de los jugadores de tenis de mesa
Este estudio tuvo como objetivo explorar los efectos inmediatos del uso de redes sociales en teléfonos inteligentes sobre variables de rendimiento en tenis de mesa como la velocidad de reacción, la precisión en la ejecución de golpes y la concentración. Un total de 14 jóvenes atletas, compuesto por 7 hombres y 7 mujeres (10.86 ± 1.83 años; 2.43 ± 0.65 años de experiencia en tenis de mesa) participaron en un estudio cuasi-experimental aleatorizado y contrabalanceado dividido en dos grupos: (a) grupo de redes sociales (GRS) y (b) grupo de videos de tenis de mesa (GVTM). El estudio evaluó cuatro variables: Test de Stroop, velocidad de reacción, una prueba específica de tenis de mesa y concentración (Test de Toulouse-Piéron). Los resultados indicaron diferencias significativas pre y post en aciertos, errores y puntos totales para ambos grupos (p< .01), sin diferencias significativas entre grupos en las tres pruebas de campo. En conclusión, una exposición de 30 minutos a videos relacionados con el juego o estímulos de redes sociales en niños llevó a mejoras en las puntuaciones, aciertos y errores en el Test de Stroop. Estos resultados sugieren que la exposición aguda a estímulos virtuales, independientemente del tipo, mejora las habilidades de control inhibitorio y atención.
HANDTAC: Validación de un test específico en juego reducido (3×3 + porteras) para la evaluación táctica en jugadoras sub‑21 de balonmano
El objetivo de este estudio fue validar HANDTAC, un test específico para la evaluación cuantitativa del rendimiento táctico en balonmano. Se aplicó un diseño de validación de instrumentos en tres fases: (1) análisis de validez de contenido, (2) sensibilidad para discriminar entre jugadoras con distinta experiencia, y (3) confiabilidad mediante test–retest. El protocolo se desarrolló en situaciones de 3 vs 3 más porteras en un espacio de 15 × 30 m, con dos tiempos de 3 minutos. Participaron 36 jugadoras U-21 (19 con mayor experiencia, 17 con menor experiencia). La validez de contenido fue excelente (CVC = 0.932). El test mostró alta sensibilidad al diferenciar significativamente ambos grupos en el índice de rendimiento táctico ofensivo y defensivo (p < 0.001; d = 1.89 y 1.41). La confiabilidad fue moderada en jugadoras con mayor experiencia (CCI = 0.50–0.59) y variable en las de menor experiencia (CCI = 0.18-0.64), con dispersión moderada según los gráficos de Bland-Altman. En conclusión, HANDTAC constituye una herramienta válida y sensible para la medición del rendimiento táctico en balonmano, aportando un recurso aplicable a entrenadores e investigadores para optimizar metodologías de entrenamiento y profundizar en la evaluación científica del juego.
Diseños de investigación en Ciencias del Deporte
El diseño de investigación constituye un componente nuclear del proceso científico, al estructurar la coherencia lógica entre el marco teórico, las decisiones metodológicas, la recogida y el análisis de los datos y la interpretación de los resultados. Sin embargo, en las Ciencias del Deporte persiste una ambigüedad conceptual en el uso de términos como metodología, diseño, método e instrumentos, así como una frecuente falta de explicitación del diseño adoptado en numerosos trabajos. El objetivo de este artículo es clarificar el papel conceptual del diseño de investigación dentro del proceso investigador y proponer una clasificación original, integral y flexible específicamente adaptada al área mediante una revisión narrativa. Para ello, se delimita jerárquicamente la relación entre metodología, diseño, método y técnicas/instrumentos, y se presenta un marco integrador de seis grandes tipos de estudios: diseños metodológicos, teóricos e instrumentales, y diseños empíricos (cuantitativos, cualitativos y mixtos). La propuesta concibe el diseño como una estructura multidimensional y no excluyente, en la que distintos criterios pueden coexistir e integrarse dentro de un mismo estudio en función de los objetivos, el contexto y la estrategia analítica. Este enfoque favorece la identificación, comunicación y evaluación del diseño de investigación, y respalda la recomendación de explicitarlo sistemáticamente como una subsección específica dentro del apartado de metodología para reforzar la transparencia, la replicabilidad y la calidad de la investigación en Ciencias del Deporte.
El papel del clima prosocial y el género en las relaciones entre las metas sociales y el disfrute en estudiantes de Educación Física
El objetivo de este estudio fue analizar el rol mediador del clima prosocial en la relación entre las metas sociales y el disfrute en Educación Física, considerando además el género como variable moderadora. Participaron 392 estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria, con edades entre 14 y 16 años (M = 15,07; DT = 0,78). Se utilizó un diseño asociativo y explicativo, utilizando un modelo de mediación, con el género como moderador, para analizar las relaciones entre variables. Los datos se recogieron mediante la Social Goals Scale – Physical Education, el Cuestionario de Clima Prosocial Escolar y el Instrumento de Satisfacción Intrínseca en el Deporte. Los análisis de mediación mostraron un efecto mediador significativo del clima prosocial en la relación entre las metas de responsabilidad y relación con el disfrute en Educación Física. No se halló un efecto moderador del género en el modelo propuesto. Estos resultados sugieren que la relación entre las metas sociales y el disfrute en Educación Física se explica en parte por el clima prosocial en el aula, lo que resalta la importancia de interacciones sociales positivas para favorecer experiencias de aprendizaje placenteras en esta materia.
Aproximación ecológica sobre las habilidades para finalizar a gol a través de las tareas de entrenamiento
El objetivo de este estudio fue analizar cómo influyen los puntos de inicio del jugador en los parámetros técnicos y físicos durante las tareas de entrenamiento, en diferentes formatos de juego reducido. La muestra estuvo compuesta por jugadores de fútbol masculino (N = 20) de la categoría sub-16 (15,3 ± 0,5 años), pertenecientes a la academia de un club profesional de la primera división del fútbol español en la temporada 2023-2024.Se diseñaron dos formatos de juegos reducidos (2x2+P MPI; 2X2+P DPI) donde se utilizaba el condicionante de mantener el mismo punto de inicio y diferente punto de inicio por parte de los jugadores durante el desarrollo de la tarea. Se analizaron las variables físicas externas de distancia total, distancia a diferentes velocidades (7-13 km·h-1;13-18 km·h-1;18-21 km·h-1;21-24 km·h-1), velocidad máxima (<24km·h-1), medias (entre 2 y 3 m. s-2), altas aceleraciones/deceleraciones (> 3 m. s-2) y variables técnicas relacionadas con el tiro y el control. Los resultados mostraron diferencias significativas en la gran mayoría de variables físicas y también en la gran mayoría de variables técnicas. Estos datos permiten, a través de este condicionante, generar una mayor variabilidad tanto física como técnica a las tareas para que los técnicos puedan diseñar entornos de aprendizaje más próximos al juego.
Efecto de la distancia y posición angular de lanzamiento en jugadores u’14 de baloncesto. Análisis de la Minicopa Endesa
En el baloncesto formativo, comprender los factores que influyen en la eficacia del lanzamiento es clave para optimizar el desarrollo técnico-táctico de los jóvenes jugadores. El presente estudio tuvo como objetivo analizar la influencia de la distancia y la posición angular de lanzamiento en el éxito de los lanzamientos en jugadores U’14 participantes en la Minicopa Endesa. Se registraron y analizaron 19.420 lanzamientos mediante técnicas de análisis descriptivo, modelización estadística (regresión logística, chi-cuadrado) y aprendizaje automático (Random Forest). Los resultados mostraron que la distancia al aro es el principal predictor de la eficacia del tiro, con una disminución significativa del porcentaje de acierto a medida que aumenta la distancia, especialmente a partir de los 6,75 metros. Por el contrario, la posición angular de lanzamiento presentó una influencia moderada y secundaria. Además, se detectaron patrones espaciales en la selección de zonas de lanzamiento, con preferencia por áreas cercanas al aro y desde la línea de tres puntos, y una clara evitación de las zonas intermedias. Estos hallazgos sugieren una interiorización temprana de modelos espaciales propios del baloncesto profesional y refuerzan la necesidad de diseñar tareas de entrenamiento que fomenten la eficacia desde múltiples distancias y posiciones, promoviendo así la versatilidad y la toma de decisiones contextualizada en etapas formativas.
Estudio piloto sobre la carga interna y externa de juegos tradicionales para mejorar la actividad física escolar
El objetivo de este estudio fue analizar la carga interna y externa asociada a la práctica de juegos tradicionales durante sesiones de Educación Física en el alumnado de 5º Educación Primaria. Participaron 12 alumnos (6 niños y 6 niñas) con una edad de 10.5 ± 0.5 años. Se registraron variables de carga interna (frecuencia cardíaca mínima [FCmin], media [FCmed] y máxima [FCmax]) y de carga externa (distancia total [DT], distancias en cinco rangos de velocidad: D1 [0–3 km/h], D2 [3.01–8 km/h], D3 [8.01–13 km/h], D4 [13.01–18 km/h], D5 [>18.01 km/h], velocidad máxima [Vmax], aceleraciones [ACC, >1.5 m/s²] y desaceleraciones [DEACC, <–1.5 m/s²]) mediante 12 unidades PolarTeam-Pro. Los juegos seleccionados fueron Balón prisionero (BP), Diez pases (DP), Pañuelo (PA), Aros (AR), Cadena (CA) y Stop (ST), representando tres estructuras de juego: cooperación-oposición, oposición individual y oposición simple. El análisis estadístico se realizó con ANOVA de medidas repetidas y ajuste Bonferroni, calculándose además el tamaño del efecto (TE) de la d de Cohen y su magnitud (trivial, bajo, moderado y alto). La FCmed fue mayor en CA frente a BP, PA y ST (p<0.01; TE=0.93–1.28), y en DP respecto a BP y PA (p<0.05–0.01; TE=0.81–0.86). La FCmax fue superior en CA frente a ST (p<0.01; TE=0.99). En DT, CA mostró valores más altos que BP, PA, AR y ST (p<0.01; TE=0.91–1.65), mientras que DP superó a PA (p<0.01; TE=1.36). En D4, CA presentó mayores valores (p<0.01; TE=1.00–2.83) y junto con PA en D5 (p<0.01; TE=0.99–2.30). CA y PA alcanzaron Vmax significativamente más altas que DP, AR y ST (p<0.05–0.01; TE=0.92–1.86). Finalmente, CA registró un número de ACC superior al resto (p<0.05–0.01; TE=0.82–1.42). En conclusión, los juegos tradicionales analizados pueden inducir demandas fisiológicas relevantes, con especial potencial en aquellos de cooperación-oposición.
Recesión del libro: Ibáñez, S. J. (2024). Mujer y baloncesto. Servicio de publicaciones de la Universidad de Extremadura.
Cualquiera podría decir que la situación del deporte femenino es, en el momento actual, la mejor de toda su historia. Las deportistas, entrenadoras y profesionales del ámbito deportivo han ido consiguiendo (a base de mucho esfuerzo) una presencia creciente y una mayor visibilidad en los medios de comunicación. También podemos pensar que hay deportes y deportes y que en el baloncesto, las mujeres han contado, desde hace varias décadas, con una notable presencia. Esta situación puede conducir a un “espejismo de igualdad” que podría desvanecerse cuando accedemos a los testimonios de las protagonistas de este deporte. El libro Mujer y Baloncesto constituye un texto imprescindible, basado en una compilación de artículos de distintos autores. Sergio José Ibáñez Godoy, compilador del libro y director del grupo de investigación GOERD (Grupo de Optimización del Entrenamiento y Rendimiento Deportivo) de la Universidad de Extremadura, da voz a investigadoras, profesoras, entrenadoras y jugadoras de este deporte, sus estudios y testimonios aportan la luz necesaria para conocer el baloncesto femenino actual y (espóiler) no es oro todo lo que reluce. El objetivo de este libro es invitar a la reflexión sobre el papel de las mujeres en el baloncesto. Sus logros, sus aspiraciones y las barreras que encuentran para alcanzarlas.
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Diseño y pilotaje de instrumentos cualitativos para el análisis coeducativo de #TikTokChallenge con contenido físico-motor
El crecimiento exponencial del uso de TikTok y su popularidad entre la población joven incrementaron la atención hacia esta red social en la comunidad académico-científica. En este contexto, los #TikTokChallenge emergen como formas de interacción social con posibles implicaciones en el ámbito físico-motor. La literatura previa advierte que, al igual que otras redes sociales, TikTok puede conllevar riesgos para la salud y el desarrollo de las personas, además de actuar como agente transmisor de ideología y desigualdad de género, lo que justifica la necesidad de profundizar en su análisis. El presente trabajo responde a un diseño metodológico de naturaleza cualitativa, cuyo objetivo fue desarrollar instrumentos para el análisis crítico de retos de TikTok con contenido físico-motriz desde la perspectiva de género. Para ello se procedió a lo largo de cinco fases: revisión bibliográfica, diseño inicial, revisión de expertos, pruebas piloto y diseño-revisión final. Como principal aportación metodológica, se presentaron dos instrumentos: “Sistema de codificación observacional de #TikTokChallenge físico-motrices con perspectiva de género” y “Escala observacional-crítica del valor coeducativo de los #TikTokChallenges físico-motrices”. Se discute la aplicabilidad de estos instrumentos para el análisis cualitativo-crítico de los retos físico-motrices difundidos en TikTok, y su complementariedad metodológica con futuras aproximaciones cuantitativas orientadas al diseño y validación psicométrica de instrumentos derivados con fines de medición.
Efectos de una intervención motivacional en jugadoras de baloncesto adolescentes
El objetivo de este estudio fue analizar el efecto de una intervención para aumentar la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas, la motivación autónoma, el rendimiento percibido y la intención de seguir practicando baloncesto en jugadoras infantiles. Para ello, se llevó a cabo un diseño cuasi-experimental pre-post con grupo control y grupo experimental, en el que se administró un cuestionario para evaluar distintas variables motivacionales (apoyo a la autonomía, satisfacción de las necesidades psicológicas básicas, tipo de motivación, rendimiento percibido e intención de seguir siendo físicamente activas) a 17 jugadoras con edades entre 12 y 13 años. En el grupo experimental (n = 8) la entrenadora usó un clima de apoyo a la autonomía, mientras que en el grupo control (n = 9) no hubo manipulación. La intervención abarcó un total de 5 meses (con 3 sesiones por semana de 90 minutos). Los cuestionarios se administraron antes de comenzar la intervención y al finalizar. Los resultados mostraron un incremento significativo en el grupo experimental en la percepción de apoyo a la autonomía y en la satisfacción de la necesidad psicológica básica de autonomía.
Validez y confiabilidad de instrumento de evaluación de jugadores de baloncesto en silla de ruedas con clasificación 3-4-4.5
El propósito del presente estudio fue determinar la validez y confiabilidad de un instrumento de evaluación de cualidades físicas de los jugadores de baloncesto en silla de ruedas con clasificación funcional 3-4-4.5. Se realizó un estudio cuantitativo con enfoque empírico analítico, de tipo evaluativo y longitudinal, utilizando un muestreo no probabilístico con 50 deportistas de las Ligas Nariñenses de Deportistas en Sillas de Ruedas. El análisis estadístico se ejecutó en el software SPSS versión 25 y Jamovi versión 2.3.18. El Análisis Factorial Exploratorio (AFE) cumplió con 4 de 5 criterios y estableció una estructura de 5 factores para el instrumento. Posteriormente, en el Análisis Factorial Confirmatorio (AFC) las medidas de ajuste de bondad confirmaron la validez de constructo: X² = 0.052 (p > 0.05), CFI = 0.938, TLI = 0.921 y RMSEA = 0.06. La confiabilidad del instrumento fue verificada mediante pruebas de Alpha de Cronbach (α = 0.702), Omega de McDonald (Ω = 0.73) y el Test-retest: p > 0.91(todos los valores). En conclusión, el instrumento es válido y confiable para usar con deportistas de baloncesto en silla de ruedas con clasificación 3-4 y 4.5.
Asociaciones específicas según el sexo entre la fuerza isométrica específica de cada articulación y el rendimiento en el salto en atletas de alto rendimiento
Este estudio tuvo como objetivo analizar cómo la fuerza isométrica en las articulaciones de las extremidades inferiores se correlaciona con el rendimiento neuromuscular y establecer valores descriptivos específicos por sexo. Un total de 99 atletas de alto rendimiento participaron en el estudio. Se midieron las alturas de salto en el squat jump (SJ), countermovement jump (CMJ) y drop jump (DJ), junto con la fuerza isométrica en los músculos de las extremidades inferiores. Los resultados revelaron diferencias entre sexos (p < 0.001) en la altura de salto. El CMJ mostró los valores más altos en ambos sexos (hombres: 37,00 cm; mujeres: 28,89 cm), seguido del SJ (hombres: 27,07 cm; mujeres: 34,34 cm) y del DJ (hombres: 26,46 cm; mujeres: 33,25 cm). Los hombres presentaron mayor fuerza relativa en la aducción de cadera, rotación externa, extensión, flexión y flexión de rodilla. Las correlaciones mostraron que en mujeres, la fuerza de los extensores de rodilla tuvo la mayor asociación con todos los saltos (p < 0.01; r = 0.475–0.589), junto con los flexores de rodilla, flexores plantares y dorsiflexores del tobillo en los tres saltos, los extensores de cadera en el DJ y los flexores de cadera en el CMJ y DJ (p < 0.05; r = 0.411–0.531). En atletas masculinos no se observaron diferencias significativas, pero sí una correlación positiva en la rotación externa e interna de la cadera y en la extensión de cadera. Estos datos permiten individualizar la preparación física según el sexo, así como enfatizar el trabajo de fuerza en grupos musculares específicos con el fin de optimizar el rendimiento del atleta.
Percepción de autoeficacia de docentes para la inclusión en las clases de educación física: un estudio comparativo entre docentes en activo y futuros docentes
La educación inclusiva depende fundamentalmente de la labor docente, siendo clave su autoeficacia a la hora de afrontar situaciones de aprendizaje inclusivas. Este estudio analizó la percepción de autoeficacia del profesorado en Educación Física en relación con la inclusión, considerando variables como la experiencia y la formación. La muestra incluyó 116 participantes: 34 docentes (29,3%) con más de 10 años de experiencia, 13 (11,4%) con menos de 10 años y 69 (59,5%) estudiantes en formación. Se utilizó un diseño cuantitativo y transversal con el cuestionario SE-PETE-D adaptado al sistema educativo español. Los datos fueron analizados con el software SPSS 29.0 y tratados mediante pruebas no paramétricas (H de Kruskal-Wallis y post hoc) por la no normalidad de la muestra. Los resultados mostraron que no hubo diferencias significativas entre los tres grupos en las escalas totales, salvo en una subescala. Sin embargo, al considerar únicamente a los docentes en activo, si se hallaron diferencias significativas en todas las escalas y subescalas según su formación en inclusión. Aquellos docentes con una formación inclusive continuada mostraron una mayor percepción de autoeficacia. Se concluye como la formación inclusive resulta fundamental para fomentar prácticas educativas de calidad y fortalecer la autoeficacia docente.
Efecto de la Edad Relativa en Atletas de Baloncesto Masculinos: Asociación con el Rendimiento Individual y Colectivo
Este estudio tuvo como objetivo evaluar el efecto relativo de la edad (RAE) en atletas masculinos de baloncesto de las categorías sub-17 y sub-19, centrándose en el rendimiento individual y colectivo durante la temporada 2021 del Campeonato Estatal de Baloncesto de Santa Catarina (Brasil). Participaron 248 atletas, de los cuales 177 jugaron en equipos sub-17 y 71 en equipos sub-19. Los datos se obtuvieron del sitio web oficial de la Federación Catarinense de Baloncesto. Para el análisis inferencial se utilizaron las pruebas de chi-cuadrado, exacta de Fisher, análisis de varianza unidireccional y Kruskal-Wallis. Los resultados mostraron que, en la categoría sub-17, a pesar de la mayor proporción de atletas nacidos en el primer cuartil del año, solo se observó una diferencia significativa en el indicador de rendimiento "convocatorias estatales"; es decir, un mayor número de atletas nacidos en el primer cuartil fueron seleccionados para las selecciones estatales. En la categoría sub-19, se observó una distribución homogénea en los cuartiles de nacimiento, sin diferencias significativas en los indicadores de rendimiento entre los períodos de nacimiento. Se concluyó que, en la temporada 2021, no hubo RAE en los indicadores de rendimiento individuales (número de partidos jugados, puntos anotados, promedio de puntos por partido y número de competiciones disputadas en el año) ni colectivos (clasificación final del equipo) entre los atletas masculinos de baloncesto.
Atletas; Baloncesto; Maduración; Conocimiento.
Niveles de Bienestar Subjetivo y Motivación para Hacer Ejercicio Durante el Aislamiento Covid-19
Debido al riesgo para la salud pública y con la intención de reducir el ritmo de la enfermedad (Kraemer et al., 2020), varios países adoptaron medidas. La situación de pandemia hizo que la mayoría de los países del mundo adoptaran, primero, medidas de distanciamiento social (Reis-Filho & Quinto, 2020) y, posteriormente, medidas de Aislamiento Social (AIS) que afectaron al bienestar de las poblaciones. En respuesta a la pandemia, el gobierno portugués adoptó medidas extraordinarias (Decreto-Ley nº 10-A/2020, de 13 de marzo) para promover el aislamiento social - hubo dos grandes períodos de confinamiento. El objetivo del estudio es verificar el efecto que la práctica deportiva tiene sobre los niveles de bienestar subjetivo y motivación para hacer ejercicio durante el Período de Aislamiento por COVID-19. Se trata de un estudio transversal, en la medida en que visualiza el contexto de una población determinada en un momento dado (Araújo, 2011), y tiene carácter exploratorio y correlacional. El estudio incluyó 822 individuos (Hombres, n=382; Mujeres, n=440), con una edad media de 28,43±12,07 años. Se utilizaron tres cuestionarios, siendo ellos el Cuestionario de Regulación Conductual en el Deporte (BRSQ); la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS); y la Escala de Afecto Positivo y Negativo (PANAS). Los resultados mostraron que los individuos con mejores niveles de motivación autónoma tienden a tener mejores niveles de percepción con satisfacción vital y a manifestar conductas afectivas positivas. De este modo, los niveles de bienestar subjetivo y motivación para hacer ejercicio están directamente relacionados.
Diseño de un protocolo de intervención para el entrenamiento de fuerza eficiente en tiempo utilizando series alternas
El objetivo de esta investigación es diseñar un protocolo pormenorizado de entrenamiento de la fuerza basado en la velocidad (EBV) que permita comparar los efectos del entrenamiento entre series tradicionales (ST) y series alternas (SA). Se trata de un estudio metodológico en el que se describe el protocolo de intervención para su aplicación en estudios experimentales. Se propone la participación de 40 a 50 sujetos entrenados en fuerza asignados aleatoriamente a dos grupos experimentales (TS y AS) y un grupo control. Se completarán 16 sesiones de EBV durante 8 semanas, con dos sesiones por semana (separadas por 72-96 h.). Cada sesión incluirá ejercicios de sentadilla (SQ), press de banca (BP) y remo tumbado en banco (PBP) realizados en una máquina Smith en la misma secuencia. Todas las variables de entrenamiento -incluidas las cargas relativas (%1RM), la pérdida de velocidad intra-serie, número de series, descanso entre series y frecuencia de las sesiones- permanecerán constantes. Tras un periodo de familiarización, los participantes se someterán a pruebas pre- y post-intervención, incluyendo pruebas de carga progresiva.
Análisis descriptivo de das variables pedagógicas y la carga externa de las sesiones de entrenamiento en el baloncesto formativo
El análisis de entrenamientos permite identificar la intención pedagógica, los contenidos y los medios utilizados en las sesiones. Cuando un club (equipo) establece una intención pedagógica, la observación de la planificación se vuelve esencial para los entrenadores. Este estudio tuvo como objetivo identificar la intención pedagógica un club (equipo) de baloncesto mediante un análisis descriptivo de las variables pedagógicas y de la carga externa en la planificación de 237 sesiones y 1.459 tareas de entrenamiento. Se utilizó el SIATE para observar las variables pedagógicas y las primarias de carga externa, con análisis de frecuencias y porcentajes. El análisis se centró en la mitad inicial de la temporada, correspondiente a las fases de preparación e inicio de la competición, abarcando las categorías masculinas de U12 a U16 y las categorías femeninas U14 y U16. Los entrenamientos incluyen situaciones sin oposición (1x0 a 5x0) y de superioridad numérica (2x1 a 5x4), pero predominan las situaciones de igualdad (1x1, 2x2, 3x3, 4x4 y 5x5), reflejando el énfasis en la igualdad numérica y en una alta intensidad, con períodos de descanso y una participación elevada (81 a 100%). La carga competitiva más utilizada fue con oposición sin contabilizar resultados, y las actividades se centraron en espacios como cuarto de cancha, media cancha y cancha completa, con repeticiones. El club (equipo) demuestra una intención pedagógica alineada con las nuevas tendencias. Dicha identificación permite a los(as) entrenadores(as) organizar planificaciones centradas en juegos que simulan situaciones reales, promoviendo el desarrollo integrado de los aspectos tácticos, técnicos y estratégicos real.
Efectos de la fatiga aguda sobre el rendimiento funcional en jugadores de baloncesto
El estudio evaluó el impacto de la fatiga aguda en el rendimiento funcional de jugadores de baloncesto. Se evaluó una muestra de 34 jugadores antes y después de un protocolo de fatiga. Se analizaron el sprint de 20 metros, la prueba de agilidad t-test y la prueba 505. La inducción de fatiga se llevó a cabo mediante el Protocolo de Sprint Repetido (PSR). El rendimiento funcional de los jugadores comparado mostró diferencias significativas en la prueba de sprint de 20 metros y en la prueba de agilidad t-test. Según el nivel de fatiga, los jugadores fueron divididos en dos grupos: alta fatiga y baja fatiga. Se observaron diferencias significativas entre las pruebas en el sprint de 20 metros para ambos grupos. Solo el grupo de alta fatiga mostró variaciones significativas en la prueba de agilidad 505. Estos resultados sugieren que la fatiga aguda puede influir en el rendimiento funcional de los jugadores de baloncesto. Los jugadores con un mayor nivel de fatiga también muestran diferencias en el rendimiento en cambios en la dirección. Los entrenadores de baloncesto y preparadores físicos deben considerar formas de gestionar la fatiga aguda y cómo esta puede afectar el rendimiento funcional de los jugadores.
Aplicación de un Protocolo de Nutrición Deportiva en Sujetos 'No Deportistas' con el Objetivo de la Recomposición Corporal: Un Estudio Observacional
Introducción: Las personas no deportistas con actividad física leve y masa grasa elevada pueden beneficiarse de planes nutricionales estructurados. Este estudio evaluó la eficacia de un protocolo nutricional basado en las directrices para atletas (por ejemplo, alto consumo de proteínas) en la mejora de la composición corporal —reducción de grasa y preservación de masa magra— en sujetos no atletas que realizan actividad física leve. Métodos: Se evaluaron 57 sujetos (edad media 34,5 ± 15,87 años) que practicaban actividad física tipo "Fitness" (3 veces por semana). Las mediciones se realizaron antes (T0) y después (T1) de un mínimo de 3 meses de intervención nutricional, utilizando BIA multifrecuencia (InBody 320). Resultados: Tras 3 meses, se observó una reducción significativa del peso corporal (p<0,001) y de la masa grasa (p<0,001), con mantenimiento o incremento de la masa magra (p<0,001). También mejoraron parámetros bioquímicos, el riesgo de síndrome metabólico y la tasa metabólica basal, lo que respalda la estabilidad de los resultados a largo plazo. Conclusiones: Un protocolo nutricional basado en pautas para atletas fue eficaz para mejorar la composición corporal y los marcadores de salud en individuos no deportistas con actividad física leve, incluso en períodos relativamente cortos.
Actividad física y rendimiento académico en escolares de Educación Primaria
El objetivo fue analizar las diferencias en el rendimiento académico (RA) según el nivel de actividad física (menor v. mayor). Estudio descriptivo-transversal con 300 escolares (147 niñas) de 9,50 ± 1,71 años (rango 7-12 años). La actividad física (AF) fue valorada con el test corto Krece plus. Se categorizó a los participantes en dos grupos (menor AF v. mayor AF). El RA se obtuvo de las calificaciones medias de las áreas de ciencias naturales, ciencias sociales, lengua castellana y literatura, matemáticas e inglés. Se calculó el RA global. Los resultados de los análisis univariantes de un factor mostraron que los escolares con mayor nivel de AF tuvieron un mejor desempeño en ciencias naturales, ciencias sociales, lengua castellana y literatura y RA global (p entre = 0,005 y 0,001). Estos resultados sugieren que el nivel de AF podría ser un elemento diferenciador del RA en escolares de primaria, especialmente en niños.
Incorporación a la práctica deportiva de mujeres con daño cerebral adquirido (DCA): un estudio cualitativo
La incorporación a la práctica de actividad física en personas con daño cerebral adquirido (DCA) es una actividad recomendable, con la adecuada supervisión y especialmente en fase crónica, aunque rodeada de una serie de dificultades que, en muchos casos, lo impiden. El objetivo del presente trabajo fue analizar las razones que mueven a mujeres con daño cerebral adquirido (DCA) en fase crónica a practicar actividades deportivas y los facilitadores y barreras que encuentran. Cinco mujeres con DCA practicantes de fútbol fueron entrevistadas, a las que se preguntó sobre su experiencia personal, sobre los beneficios percibidos y las dificultades encontradas, indagando sobre las posibles causas que pueden influir para que las mujeres con discapacidad no realicen dicha práctica. Los resultados aportan información sobre los motivos de vuelta a la práctica deportiva tras la adquisición de la discapacidad las principales barreras. Las conclusiones de este estudio sugieren la necesidad de aumentar tanto la oferta existente como los canales de información para mejorar la visibilidad y permitir un mayor acceso a las mujeres con esta discapacidad a la práctica deportiva.
Efectos del cese de entrenamiento en jugadoras de baloncesto: ¿son más afectadas las que saltan más o las que aceleran más rápido?
Las demandas físicas del baloncesto actual hacen que se requiera de una planificación precisa y específica para preparar a los jugadores de la mejor manera posible. Dentro de esta planificación a veces nos encontramos con periodos vacacionales o de descanso forzoso dentro de la temporada que pueden tener un impacto negativo en el rendimiento físico. Este estudio analizó los efectos de una pausa de entrenamiento de dos semanas en el salto (CMJ) y la velocidad de sprint de 10 metros en 67 jugadoras de baloncesto (senior, sub-18, sub-14). Las participantes fueron evaluadas antes y después de períodos de inactividad y categorizadas según su desempeño inicial en cada prueba. Los resultados mostraron una disminución significativa en el CMJ (p < 0.05) en todas las categorías, mientras que la velocidad no mostró diferencias significativas (p > 0.05). Asimismo, las jugadoras con mayor capacidad de salto también experimentaron perdidas, sugiriendo que un rendimiento previo elevado no protege contra la disminución del rendimiento físico. Estos hallazgos subrayan la importancia de diseñar estrategias de mantenimiento físico durante los periodos de inactividad para minimizar las pérdidas en el rendimiento de las jugadoras de baloncesto, independientemente de su categoría.
Dinámicas de juego en pádel profesional masculino y femenino: volumen, intensidad y parámetros temporales en Premier Padel
El objetivo del presente estudio fue analizar el volumen y la dinámica del juego en el pádel profesional masculino y femenino durante competiciones de Premier Padel, mediante el estudio de variables temporales y estructurales. A través de una metodología observacional sistemática, se analizaron un total de 1290 puntos (626 masculinos y 664 femeninos) correspondientes a 10 partidos (5 masculinos y 5 femeninos) disputados en el año 2024. Los resultados evidenciaron un mayor número medio de golpeos por punto en el pádel femenino en comparación con el masculino (p < 0.001; 11 vs. 8), así como un mayor tiempo de juego activo (p < 0.001; 89 vs. 69 segundos por juego) y una menor intensidad de juego (p = 0.005; 0.75 vs. 0.83 golpeos por segundo). Además, se observó una mayor frecuencia de puntos cortos de lo esperado en el pádel masculino (RTC = 5.6), mientras que en el pádel femenino predominaron los puntos de duración media (RTC = 3.6) y larga (RTC = 3.7). También se identificó que, en el pádel masculino, los puntos con menos de 11 golpeos fueron más frecuentes, a diferencia del pádel femenino, donde prevalecieron los puntos con un mayor número de intercambios (>11 golpeos). En conclusión, estos hallazgos permiten caracterizar las dinámicas de juego en Premier Padel e identificar diferencias significativas en función del sexo, ofreciendo información útil para su aplicación en contextos competitivos y de entrenamiento orientados a la optimización del rendimiento de los jugadores.
Currículum vivido, emociones e identidad transgénero en la formación docente de educación física en Chile
Este estudio tiene como objetivo comprender las emociones de una estudiante transgénero en su currículum vivido durante la formación docente de Pedagogía en Educación Física en Chile. La metodología de investigación es cualitativa, basada en las tradiciones crítica e interpretativa-fenomenológica. La participante fue una estudiante transgénero de Pedagogía en Educación Física de Temuco. Las técnicas de recogida de datos fueron una entrevista semi-estructurada, un diario personal y una entrevista en profundidad. Los datos fueron sometidos a un análisis de contenido deductivo-inductivo en el programa ATLAS.ti 22. Los resultados se expresan en once códigos que son parte de las siguientes cuatro familias de códigos: a) emociones positivas para el bienestar subjetivo; b) emociones negativas para el bienestar subjetivo; c) incidentes críticos del currículum vivido; y d) análisis crítico del currículum vivido. Entre los códigos se encuentra la discriminación, la transición de género y apoyo docente en las prácticas pedagógicas. Se concluye que las experiencias curriculares de prácticas pedagógicas fueron bastante relevantes emocionalmente para la estudiante, incluyendo dificultades socioculturales por la poca aceptación de la diversidad de género. En este sentido, la estudiante reconoce la importancia de promover una formación dialógica, participativa y pertinente socioculturalmente.
Inmersión en Agua Fría y Recuperación Pasiva en el Manejo de la Fatiga Durante el Balonmano
El propósito de este estudio fue explorar la efectividad del protocolo de inmersión continua en agua fría (CCWI) y la recuperación pasiva para mantener el rendimiento físico de los jugadores de balonmano sub-élite durante un torneo congestionado. Treinta y dos jugadores (19 mujeres) de ocho clubes participaron en un torneo de 3 días (un partido por día con un total de doce partidos). La carga externa (distancia relativa, aceleraciones, aceleración máxima, velocidad máxima y media, impactos totales, diferencia de aceleraciones/ desaceleraciones y carga del jugador) y carga interna (frecuencia cardíaca máxima y media) se evaluó mediante un sensor magnético, de velocidad angular y gravedad (MARG). Los participantes se dividieron aleatoriamente en dos grupos de recuperación: a) CCWI de cuerpo entero (12ºC durante 12 min) y b) control (23ºC, 12 min de reposo pasivo sentado). El análisis estadístico se compuso de análisis de varianza de dos formas (protocolo de recuperación x coincidencias) en cada sexo. No hubo diferencias (p> 0.05) en las variables de carga interna o externa entre los grupos de recuperación durante el torneo. Las inmersiones continuas en agua fría son tan efectivas como la recuperación pasiva para mantener las demandas físicas externas e internas.
Análisis Predictivo de la Titularidad en Baloncesto Femenino: Posición de Juego e Indicadores Clave de Rendimiento
El diseño de los programas universitarios es fundamental para la formación profesional de los egresados en educación superior. En el contexto del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en España, los deportes de combate componen una parte esencial de la formación deportiva de los futuros titulados. Esta investigación tuvo como objetivo analizar las asignaturas que abordan los contenidos de combate durante el curso académico 2021-2022, evaluando su metodología, contenidos y objetivos en las guías docentes. Utilizando un diseño de revisión documental, se accedió a las guías docentes de todas las asignaturas ofertadas, aplicando un análisis exploratorio con los programas Orange (v.3.32.0) y Jamovi (v.2.2.5). Los resultados mostraron una metodología predominantemente práctica, participativa y grupal, con el judo como contenido más prominente (56.58%). Los objetivos variaron desde la adquisición de habilidades técnicas específicas hasta el desarrollo de competencias transversales como la disciplina y el trabajo en equipo. Se constató una falta de homogeneidad en la enseñanza de los deportes de combate en las universidades españolas, con disparidades significativas en créditos (Mín = 3, Máx = 12), contenidos y enfoques pedagógicos. Este sesgo notable hacia el judo y la variabilidad en la oferta curricular representan una oportunidad para ampliar y mejorar la formación integral de los futuros profesionales en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, promoviendo una formación en relación con los deportes de combate más amplia y enriquecedora.
Derechos de autor 2025 E-balonmano Com, Revista de Ciencias del Deporte https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0
Utilización de un método de aplicación inteligente Maturo para estimar con precisión el estado de maduración de jóvenes deportistas de baloncesto
Este estudio evalúa el uso de un método de aplicación inteligente para estimar con precisión el estado de maduración de jóvenes atletas de baloncesto. En comparación con las evaluaciones tradicionales de expertos, los coeficientes de correlación intraclase (CCI) y los coeficientes de Pearson demostraron altas correlaciones y acuerdos significativos en métricas como la velocidad PHV (CCI = 0,955, R = 0,96) y la edad PHV (CCI = 0,673, R = 0,78). Los gráficos de Bland-Altman confirmaron su fiabilidad, mostrando un error sistemático bajo. Los análisis de regresión lineal arrojaron altos valores R-cuadrado ajustados, indicando exactitud en las predicciones de Maturo. El software clasificó de forma fiable a los adolescentes según su estado madurativo y momento de maduración, con coeficientes Kappa de 0,95 y 0,87, respectivamente, mostrando una concordancia casi perfecta con los métodos de expertos. Su naturaleza no invasiva, su bajo coste y su facilidad de uso hacen de Maturo una herramienta clave para el seguimiento y la clasificación del crecimiento y la maduración en jóvenes deportistas. Maturo se integra con otros indicadores para comprender mejor el desarrollo físico de los deportistas, contribuyendo al diseño de programas de entrenamiento más eficaces y seguros en deportes como el baloncesto.
Cuantificación de la carga interna y externa en el baloncesto femenino de élite. Una revisión sistemática
El baloncesto se caracteriza por ser un deporte acíclico e interválico, con muchas acciones explosivas que requieren tanto esfuerzos aeróbicos como anaeróbicos. Desarrollar las capacidades necesarias requiere de una planificación adecuada. Además, es esencial controlar la carga para maximizar el rendimiento de las jugadoras y reducir el número de lesiones. La cuantificación de la carga se hace a través de la carga interna y externa. La carga interna hace referencia a las respuestas fisiológicas de la jugadora provocadas por el entrenamiento siendo específica para cada una de ellas, mientras que la carga externa, hace referencia a la carga provocada por las diferentes tareas de entrenamiento. El objetivo principal de esta revisión sistemática es identificar y analizar los métodos de cuantificación de la carga interna y externa en jugadoras de baloncesto femenino de élite. Se analizaron variables como las aceleraciones, desaceleraciones, saltos, distancias, Player Load, Índice de Esfuerzo Percibido (RPE), o frecuencia cardiaca. Todo esto hace mejorar el rendimiento de las jugadoras en función de los datos obtenidos. Las jugadoras de baloncesto necesitarán un riguroso análisis de métodos de cuantificación. Para ello, son necesarios acelerómetros, dispositivos Inerciales, RPE y bandas de frecuencia cardiaca para analizar las numerosas variables en el rendimiento de las jugadoras.