Predictores motivacionales del bienestar subjetivo en adultos activos practicantes de gimnasio

Resumo

El objetivo de este estudio fue determinar predictores motivacionales del bienestar subjetivo en adultos activos que practican gimnasio, con base en la teoría de la autodeterminación. Participaron de este estudio 348 sujetos, 174 de ambos sexos, entre 18 y 67 años (M=31,83 DT=12,86), con una media de 4,37 años de práctica, en su mayoría entrenando 3 veces por semana, con una media de 310,11 minutos semanales. Se utilizaron la Escala de Necesidades Psicológicas Básicas en el Ejercicio, el Cuestionario de Regulación Conductual del Ejercicio, la Escala de Satisfacción con la Vida y la Escala de Afectos Positivos y Negativos. Se elaboró estadística descriptiva, correlación de Spearman y regresión lineal por bloques. Los valores medios más altos se registraron para la necesidad psicológica básica de autonomía, motivación autónoma y satisfacción con la vida. Hubo correlaciones positivas entre las necesidades psicológicas básicas, motivación autónoma, satisfacción con la vida, afecto positivo y volumen de minutos de entrenamiento semanal. También se observaron correlaciones positivas entre motivación controlada, desmotivación y afecto negativo. La regresión lineal permitió comprobar que las necesidades psicológicas básicas explican un mayor valor porcentual de la variabilidad de los datos sobre satisfacción con la vida y afecto positivo, comparativamente con la motivación.