Estudio piloto sobre la carga interna y externa de juegos tradicionales para mejorar la actividad física escolar
DOI:
https://doi.org/10.17398/1885-7019.22.115Palavras-chave:
educación primaria, educación física, juegos grupales, demanda fisiológica, análisis de movimientoResumo
El objetivo de este estudio fue analizar la carga interna y externa asociada a la práctica de juegos tradicionales durante sesiones de Educación Física en el alumnado de 5º Educación Primaria. Participaron 12 alumnos (6 niños y 6 niñas) con una edad de 10.5 ± 0.5 años. Se registraron variables de carga interna (frecuencia cardíaca mínima [FCmin], media [FCmed] y máxima [FCmax]) y de carga externa (distancia total [DT], distancias en cinco rangos de velocidad: D1 [0–3 km/h], D2 [3.01–8 km/h], D3 [8.01–13 km/h], D4 [13.01–18 km/h], D5 [>18.01 km/h], velocidad máxima [Vmax], aceleraciones [ACC, >1.5 m/s²] y desaceleraciones [DEACC, <–1.5 m/s²]) mediante 12 unidades PolarTeam-Pro. Los juegos seleccionados fueron Balón prisionero (BP), Diez pases (DP), Pañuelo (PA), Aros (AR), Cadena (CA) y Stop (ST), representando tres estructuras de juego: cooperación-oposición, oposición individual y oposición simple. El análisis estadístico se realizó con ANOVA de medidas repetidas y ajuste Bonferroni, calculándose además el tamaño del efecto (TE) de la d de Cohen y su magnitud (trivial, bajo, moderado y alto). La FCmed fue mayor en CA frente a BP, PA y ST (p<0.01; TE=0.93–1.28), y en DP respecto a BP y PA (p<0.05–0.01; TE=0.81–0.86). La FCmax fue superior en CA frente a ST (p<0.01; TE=0.99). En DT, CA mostró valores más altos que BP, PA, AR y ST (p<0.01; TE=0.91–1.65), mientras que DP superó a PA (p<0.01; TE=1.36). En D4, CA presentó mayores valores (p<0.01; TE=1.00–2.83) y junto con PA en D5 (p<0.01; TE=0.99–2.30). CA y PA alcanzaron Vmax significativamente más altas que DP, AR y ST (p<0.05–0.01; TE=0.92–1.86). Finalmente, CA registró un número de ACC superior al resto (p<0.05–0.01; TE=0.82–1.42). En conclusión, los juegos tradicionales analizados pueden inducir demandas fisiológicas relevantes, con especial potencial en aquellos de cooperación-oposición.
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