Niveles de Bienestar Subjetivo y Motivación para Hacer Ejercicio Durante el Aislamiento Covid-19
DOI:
https://doi.org/10.17398/Palabras clave:
ejercicio físico, COVID-19, Satisfacción con la vida, afectosResumen
Debido al riesgo para la salud pública y con la intención de reducir el ritmo de la enfermedad (Kraemer et al., 2020), varios países adoptaron medidas. La situación de pandemia hizo que la mayoría de los países del mundo adoptaran, primero, medidas de distanciamiento social (Reis-Filho & Quinto, 2020) y, posteriormente, medidas de Aislamiento Social (AIS) que afectaron al bienestar de las poblaciones.
En respuesta a la pandemia, el gobierno portugués adoptó medidas extraordinarias (Decreto-Ley nº 10-A/2020, de 13 de marzo)
para promover el aislamiento social - hubo dos grandes períodos de confinamiento.
El objetivo del estudio es verificar el efecto que la práctica deportiva tiene sobre los niveles de bienestar subjetivo y motivación para hacer ejercicio durante el Período de Aislamiento por COVID-19.
Se trata de un estudio transversal, en la medida en que visualiza el contexto de una población determinada en un momento dado (Araújo, 2011), y tiene carácter exploratorio y correlacional.
El estudio incluyó 822 individuos (Hombres, n=382; Mujeres, n=440), con una edad media de 28,43±12,07 años. Se utilizaron tres
cuestionarios, siendo ellos el Cuestionario de Regulación Conductual en el Deporte (BRSQ); la Escala de Satisfacción con la Vida
(SWLS); y la Escala de Afecto Positivo y Negativo (PANAS).
Los resultados mostraron que los individuos con mejores niveles de motivación autónoma tienden a tener mejores niveles de
percepción con satisfacción vital y a manifestar conductas afectivas positivas. De este modo, los niveles de bienestar subjetivo y
motivación para hacer ejercicio están directamente relacionados.
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