Comparación de inmersión en agua fría vs. Recuperación pasiva sobre indicadores de fatiga muscular en jugadores jóvenes de balonmano durante un torneo congestionado
DOI:
https://doi.org/10.17398/1885-7019.19.127Palabras clave:
análisis del rendimiento deportivo, rehabilitación, deportes de equipo, crioterapiaResumen
El objetivo de este estudio fue comparar la efectividad de aplicar CWI y recuperación pasiva sobre indicadores de fatiga en jugadores de balonmano después de tres días consecutivos de competición. El estudio fue aplicado a 41 jugadores de balonmano pertenecientes a 8 clubs de balonmano de Costa Rica (20 hombres y 21 mujeres; 20.1 ± 4.08 años; peso, 68.03 ± 13.13 kg; VO2máx= 42.40 ± 5.31 ml/kg/min), se seleccionaron 4 equipos y al azar se les asigno uno de los dos tratamientos post-juego, un grupo recibió inmersión y otro descanso pasivo, se desarrolló durante un torneo de balonmano de tres días consecutivos en un campo de 20x40m. Cada equipo jugó un partido por día con dos periodos de 30 min. No se encontraron diferencias significativas en la tensiomiografía, CMJ, DOMS, TQR y CPK entre el grupo de tratamiento y el grupo de recuperación. Se concluye que la CWI parece ser más efectiva que la RP en variables como el DOMS y en la Percepción de recuperación y la combinación de diferentes métodos de recuperación debe de ser analizada en futuras investigaciones para entender mejor cuales son las mejores estrategias para acelerar la recuperación de los deportistas durante competiciones.
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